DISKUSNÍ FÓRUM

Jméno:

Text zprávy:


Napište číslicemi níže napsané číslo.
třicetpěttisícosmsetdvacetdevět

Prosím vymažte toto pole

<< Příspěvky: 5961 - 5980 (celkem 8179 příspěvků) >>

Radim

Co to tady meleš?!?

Romana

Greg Brookes je obchodní značka, na niž v Británii slyší především prominenti. Celebrity, politici i top manažeři patří mezi klienty, o které se stará v posilovně a pomáhá jim dosáhnout ideální postavy. Co řekne Greg, to platí. A Greg teď říká, že většina lidí běháním nezhubne, spíš svému tělu ublíží.
"Spousta lidí začne běhat, aby zhubla, ale ne vždy jim to vyjde. A já vám řeknu proč. Tuk je jedním ze zdrojů energie pro tělo. A když začnete najednou hodně běhat, tak čím víc běháte, tím více se tělo připravuje na další nadměrnou zátěž. Uloží si tuk. Takže posílíte svaly, ale také naberete tuky," svěřil Brookes své zkušenosti britskému listu Daily Mail.

Tělo je podle něj úžasný systém, který se přizpůsobí téměř všemu. "Čím více času strávíte běháním, tím budete lepší v běhu a také se zlepší efektivita práce s energií, začnete využívat pro běh méně energie a spálíte méně kalorií," vyjmenovává další z paradoxů Brookes.

Když člověk začne běhat, musí investovat do nejkvalitnější obuvi. "Při běhu se totiž vaše váha násobí dvaapůlkrát a přenáší se na klouby. Pokud se to opakuje pravidelně dlouhodobě, nemusí to klouby vydržet. Většinou nejdříve odejdou kolena či kotníky," dodal Brookes.

Obecně se věří, že cvičení urychlí metabolismus a spalování, ale podle Broookese může běhání vést k opaku. "Kdo chce efektivně zhubnout, měl by se svěřit do rukou trenéra, který vytvoří na míru ideální cvičební plán," uzavírá Brookes, který se teď zajisté těší, že se mu dveře do jeho fitness centra netrhnou. (všechny pravdy a mýty o běhání čtěte v seriálu zde)

Ivinka

Klémo, ty jsi ale šiša! Chechtám se nahlas

Kléma

A ještě: že je Ivínka agamová šťabajzna, tak se můžete podívati zde ... sám pan muž železný i pan Černý z Mosambiku ji očumují ... i když jakože dělají, že poslouchají Honzu Havlíčka, který jim vysvětluje, kudmama že to mají plovati ....
odkaz >>

Kléma

A ještě: jak Radimoji, tak i Králulínkovi přeji též takovéto pěkné, dobré, a tak.
P.S. Králi, kolik padlo na loděnici stejčíčků ... slyšel jsem, že prý nemálo, však?

Kléma

Ten idnes je taky pěkná šuškárna:
odkaz >>

Dneska jsem měl v práci telefonát s jednou mladou jednatelkou jedné nejmenované šrotařské firmy, a když jsem jí řekl cenu za čerpadlo k jednomu nejmenovanému našemu zařízení ... tak tekla!!! (bez smajlíků)

Kléma

odkaz >>

Radime, jestli Ty nejsi Červeňáček (já to říkám furt, chlap v bílém dresu a s hnědým proužkem ... což Ivínko?)

Radim

Nechtěl (reagoval jsem na básnické střevo), skromnej nejsem (už dávno ne), navíc závody tohohle typu jsou srandamač. Přece když už jsem si to vymyslel (24 h), uspořádal ve spolupráci s WC VD už popáté závody, sehnal dřevo na ceny (díky Tome), vybrousil, nalakoval - tak přeci tu nejhezčí cenu nebudu nikomu dávat. Tu si přeci nechám - jen jsem si ji musel trošku zasloužit. A jezdili jsme jen 5 hodin (naštěstí přestalo foukat) - to přeci nic není. Ale jsem byl.
Jo a děkuju za přání Ivínko. Abych něco chytnul, občas mám pocit, že hezký, milý, přívětivý vymřely, nebo mají outěžek(y) anebo jsou dávno zadaný.
Uvidíme Jsem přece ještě mladej...........

Ivinka

A měl včera narozeniny! A já zapomněla popřát. Takže, všechno nejlepší k narozeninám, Radime! Hodně sportovních úspěchů a úspěšný lov- už konečně!

Jirka pořadatel

Radim chtěl napsat, že o víkendu vyhrál čtyřiadvacetihodinovku na prkně, že na Dářku v bezvětří porazil všechny soupeře, ale z vrozené skromnosti mu z toho zase vyšla jen ta ZELENÁ

Radim

...Mám nataženoj oboj lýtkoj
pocit že básničkoj se vyplňoj
budu asi potřebovat zelenoj
...................................častoj.

Vábek Jar. ml.

...z Dářka leze Vábkoj nejmladší a hodinu za ním teprv další Vábkojové

Jirka pořadatel

Stále usikuji o místo prvního básníka v Gazzettkově prestižním týdeníku Sedmička. Snad ho touto nově otextovanou písní "Letěla husička" přesvědčím a dobře placenej flek získám:

Plavala Světlana, plavala s Anitoj,
nemohly doplavat, daly si zelenoj, daly si zelenoj.

Do Svratky a zpátky udělaj Radima,
z Dářka leze Vábkoj, je mu velká zima, dva cenťáky zima.

Po hrázi do lesa, to je pro ně hračka,
sto metrů před cílem potkala je sračka - Jirka pořadatel!

Upozornění: veškerá uvedená jmána jsou smyšlená, podobnost událostí s naším triatlonem čistě náhodná

Zuzkoj

No, u mě jasně zvítězil s básničkou KráliA vůbec ne kvůli tomu, že se nám často chodí /chce se mi napsat najíst/ pošťourat v kompjutru.

Gazzetta 7

To Šustroj: Zdá se, že seš lepší než Jasánek. Jako externího poetu tě beru

Kléma

Prší prší jen se leje
já mám v krku knedlík.
(nikoliv však s výpičičkama)

... a nevím jak dál, kruciš.

Králi

Prší prší jen se leje,
Králi na dvanáctiboj pěkně sere.
Je z něj líná kůže,
kdopak za to asi může?
Může si za to vůl sám,
stal se z něho línej pán.

Jirka pořadatel

Prší prší jen se leje, Ivínka se tomu směje,
v dešti, větru, vánici - Kléma fotí v čepici!

Triatlon

Gazzettko, nesháníte do Sedmičky básníka

Jirka pořadatel

Světlanka je už zase ve formě, zítra skládám básně já. Jenom nevím, kdo v nich bude hlavním hrdinou...

Jirka pořadatel

Jirkoji pořadateloji Fuchsoji /taktéž Vechetoji/, díky za nabídku. Podíval jsem se na váš projekt i další jeho odkazy a myšlenka se mně líbí. Je z toho přímo poznat, že tam nejde o žádný postup na MS ani žádný dolarový žebříčky, ale že na první místo stavíte společensko-přátelskýho ducha. Jako my, proto vám fandím. Akorát nemám tak neprůstřelný alibi jako Kléma. Já se přiznám, že tento víkend se neuvidíme, je to dost narychlo, ale v některém dalším dílu určitě ano. Zasílejte pozvánky my už se pomalu skládáme do jednoho auta

<< Příspěvky: 5961 - 5980 (celkem 8179 příspěvků) >>